冬季冻疮是很多MM的痛苦，手指的冻疮不仅影响着整个手指的美观，而且还使得手指变得奇痒难忍，而且一挠容易溃疡，使用珍丽莱南极冻疮宝保护你的手足吧！

　　冬季生了冻疮怎么办？冬季冻疮是很多人要面临的问题，有的人不起冻疮，有的人却很爱起冻疮，这是什么原因呢？可能在很多的方面别人就是要做得比你好，别人在积极的预防冻疮，很注意外部天气变化的时候，而你却在不停的装饰自己的双手，预防冻疮是有窍门的。

　　预防冻疮小窍门：

　　1、入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是冻疮好发部位的保暖，寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度，保持所处局部环境干燥。

　　2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。冻疮病在局部，但与全身情况分不开。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。

　　3、坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等，可明显加快血液循环，提高抗寒能力。

　　4、 鞋袜不宜过紧 肢体远端末梢血液循环不好，会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧，会使脚部血液循环变差，所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

　　5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

　　6、积极治疗有关疾病：自主神经功能紊乱、肢体远端血液循环差、手足多汗、营养不良、贫血等，都会引起或诱发冻疮。有过冻疮病史的人，可在每年入冬以前，治疗其有关疾病或提早服用一些能改变远端末循环的药物。

　　、对冻伤程度较浅，初起时可自我推拿冻伤部位，可起到活血祛瘀，温阳散寒之效。方法是：(1)在患处轻轻掌揉或指揉1～2分钟。(2)对患处搓捻1～2分钟，有热感为佳。(3)以患部为中心向上、下方指推10遍左右。(4)对耳廓处的冻伤部位进行快频率的捏拿，一捏一松，促进血液循环。(5)对手足的冻伤部位进行拔伸，并帮进行屈伸活动。

　　在预防冻疮时，要注意气温的变化，不要在温度急剧变化的时候将自己的双手裸露在空气中，一般的话外面的天气是要比室内低的，现在人们的生活水平是越来越高，不少人的家里都是装了暖气的，所以预防冻疮在出门的时候要注意保暖，带上手套或其他的防寒工具。起了冻疮要积极的治疗，要不然会留疤痕的。曾经听人说，手是人的第二形象，还是得好好保护的。冬季冻疮，推荐使用珍丽莱南极冻疮宝！

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