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日志

吃什么可以美白祛斑?

已有 10648 次阅读 2013-1-28 21:54 |系统分类:品牌.知识角 | , 芝麻 , 表皮层 , 含水量 , 价值 腾讯微博 分享到新浪微博 分享到美妆微博  

          美白淡斑之胡桃芝麻饮

          今天给大家推荐的是吃什么食物可以达到美白淡斑的功效,首先给大家推荐的是胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛奶、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,美煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,美白淡斑。

          黑白消斑散

          说完胡桃芝麻饮,再来说一下黑木耳,黑木耳的美容价值大家一定都是很清楚的哦!黑木耳的全身美白效果那可是一定不容忽视的哦!黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

          杏薏双仁茶

          杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白祛斑的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。杏仁粉、薏仁粉各两匙,加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。

          接下来给大家说一下双豆百合羹,绿豆所含的维生素能使黑色素还原,红豆能解毒排毒、清热去湿,百合有养肤润肤的功效。

          绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时,开大火煮滚后,收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐,甜咸两食皆可。

          患有雀斑的人,饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素〔、维生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、觉菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物,少喝含有色素的饮料,如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。


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