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防晒霜的防晒指数多少才好？
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夏季来袭，防晒用品必不可少，可是对于防晒霜的使用却是大有学问！许多防晒霜中都明确标明了防晒指数，因此若想正确而科学的使用防晒霜，就必须懂得防晒指数的含义！
一般而言，大多数防晒霜均以30分钟为一个防晒指数即SPF1。如SPF9—11，就是说这种防晒霜的有效防晒时段在4.5～5.5个小时之内；如防晒指数为20(SPF20)，它的有效时间就是10个小时。目前SPF最高为30，主要用于海滨浴场的全身防晒。
而按照亚洲人的习惯，一般户外活动涂在面部的防晒霜选择SPF9～11就足够了；对阳光敏感的人，要选择SPF值较高的产品，以15～20为宜；在野外作业、旅游及海滨，要选用SPF值较高的产品；在春、夏季要选用SPF值大于12的产品，而为保证更好的抗晒效果，应选用防水型防晒化妆品。
烈日当空，使用指数高些的防晒霜虽更有利于防晒，但多余的化妆品堆积反而堵塞毛孔，阻断皮肤与外界的通道，影响自身的新陈代谢，易诱发痤疮、疖子及皮炎。再者，防晒霜在面部停留的时间也不宜太长，绝不能抹一次就管一天，回家后应马上卸妆洁面，保持皮肤的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。
只要对防晒化妆品的防晒指数选择得当并使用得法，必然会收到满意的护肤美容效果，不然则会适得其反。
推荐防晒霜：兰亭纯植精萃植物防晒露SPF30
