水果最天然,对人体温和不刺激
水果散发清新香气,愉悦心情,有助美容健康
富含多种维他命及抗氧化物质,营养成分丰富
古老水果敷脸泡澡传承,新萃取技术保障水果成分稳定自然状态
水果的作用
水果最天然,对人体温和不刺激
水果散发清新香气,愉悦心情,有助美容健康
富含多种维他命及抗氧化物质,营养成分丰富
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水果的作用
1、水果能美容养颜
水果所含的维生素C和果胶可以使人美白、消除人体黑斑和雀斑,还有滋润肌肤、除皱养颜的功效。 2、水果能保健养生
水果所含不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效,如水果中的膳食纤维和果胶经吸收之后可防止便秘、大肠癌、血管硬化及糖尿病等病症的发生。
3、水果能瘦身减肥
水果基本上属低蛋白、低脂肪、高水分食物,符合减肥 4、水果能有效排毒
水果中所含的多种矿物质有净血造血的作用,能强化肝脏和肾脏机能,通过排泄来排出体内的毒素,它所含的维生素A有助通便、能刺激消化液的分泌,调节肠道机能。
维生素的分类
脂溶性维生素
包括维生素A、D、E、K等,不溶于水,能溶于脂肪及脂肪溶剂(如苯、乙醚、氯仿等)中。在食物中,它们常与脂类共存,在肠道中与脂类的吸收也密切相关。当脂类吸收不良时,脂溶性维生素的吸收也大力减少,甚至引起代谢障碍。吸收后的脂溶性维生素,主要储存于肝脏中;
水溶性维生素
包括维生素B复合物(维生素B1、B2、PP、B6、泛酸、生物素、叶酸及B12等)和维生素C能溶解于水,水溶性维生素及其代谢产物均自尿中排出,体内不能储存。
维生素C
维生素C(抗坏血酸)对皮肤具有很明显的美白作用,主要是基于抗发炎能力,因它可防止晒伤,避免过度日照后所留下的后遗症。由于维生素C涉及胶原蛋白与粘多醣的合成,所以也能促进伤口的愈合,
维生素C在人体内有很多种作用,包括抗癌,阻止心脏病的发生,提高免疫系统的功能,防止污染和烟尘,减少得白内障的危险。
维生素C
缺乏症:牙龈出血,牙齿脱落;毛细血管脆弱,伤口愈合缓慢,皮下出血,疲劳、体重降低,伤口愈合能力差,关节疼痛,容易擦伤,心脏病和易被传染,容易感冒。
维生素C必须和其它营养元素如维生素E,硒和β-胡萝卜素联合作用以提高它们的效果。推荐维生素C的每日摄取量是200mg/每天,但是也有推荐500-20,000mg/每天的,这说明维生素C的摄入量基本是安全而且灵活的。
主要食物来源:水果(特别是橙类),绿色蔬菜,蕃茄,马铃薯,红果、红辣椒、柿子椒、番木瓜、香瓜、花椰菜、牙甘蓝、草莓、猕猴桃等。水果和蔬菜越新鲜,维生素C的含量越高。
维生素A
可调节表皮及角质层之新陈代谢,调节皮肤状态,保护表皮、粘膜,使细菌不易侵害,预防眼疾,增进皮肤、头发的健康。
维生素A的作用在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、改善皮肤干燥、光滑细嫩及预防皮肤癌等都很显著。
缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。
主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝
维生素E(生育酚)
有十多种对身体有益的功效.可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应、延缓衰老、防癌、抗癌,有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕。 一般来说,维生素E及维生素C若能合并使用,二者可相辅相成,增强其作用。
缺乏症:红血球受破坏,神经受损害,营养性肌肉萎缩,不育症,月经不调,子宫机能衰退等。主要食物来源:植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋、肝、麦、及果仁
维生素B族
常见的是B1、B2、B3、B4、B5、B6、B12,与皮肤美容有关的主要是B1、B2、B3、B5。
维生素B1缓解疲劳、防止皮肤过早衰老,防止产生皱纹;
维生素B2防止皮肤干裂粗糙、嘴角干裂、搔痒等;
维生素B3(烟酸)保持皮肤健康及促进血液循环,有助神经系统正常工作。
维生素B5(泛酸) 可有效防止皮肤炎症,制造抗体,增强免疫力,辅助糖类,脂肪及蛋白质产生人体能量。
兰亭多维果萃化妆品分类
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