人类追求健康、快乐和有意义的生命，不仅仅是外表的青春和美丽，那健硕修正的身躯才是真正的人类生命之美。没有健康的身体，生命的意义在哪里？

事实证明人类正在退化。只要仔细观察，不难发现，人类已经出现了很多退化的先兆，无论是主观还是客观的，无论你愿不愿意承认，还是视而不见，人类正在向这个方面发展，正在慢慢的丧失着本能。

1、体能下降：

2、脑力下降：

3、动手能力下降：

4、意志力下降：

5、生存环境恶化：

6、同类自相残杀：

7、生育能力下降：

8、阴盛阳衰：

9、身体开放：

10、            恶性疾病：

11、            客观世界的报复：

12、            耗尽资源：

人类退化是事物发展的必然趋势，就象人从出生到死亡一样，是符合客观规律的，不以人的意志为转移的，因而，不必因为人类的退化而大惊小怪。况且，人类的退化是和人类的进化一致的，进化需要过程，那人类从退化到消亡也是需要漫长过程的。地球在45亿年前形成，生命出现在32亿年之前，而人类在300万年以前起源，可以肯定的讲，人类退化的历史肯定比人类进化的过程短，但是怎么短，也要百万年左右吧。还很长的时间啊，不必过于悲观。

人类外表的美丽，就如同树木的鲜花和绿叶，会随着时间凋谢和枯萎，而肌肉和骨骼象是树木的躯干和中枢，要有足够的护养得以长久。