日志
我的保养“秘诀”
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减肥－没有什么特别的方法，就是少吃多运动，早上和中午一定要吃饱，多吃蔬菜和水果，不要吃太多的淀粉类食品，晚上六点之后尽量什么都别吃，要如果你真的可以坚持的话，我想一定会有效果的。
保护皮肤－我的诀窍就是多喝水，绿茶，吃很多的水果，清洁皮肤也是很重要的，不管晚上多累，一定要仔细清洁之后才可以睡觉，保持一个星期做一次深层清洁面膜，用的护肤产品就要根据每个人不同的肤质选用适合的品牌了。还有就是要保持开心的心情，这是最好和最特别的护肤方法，它一定会让你看起来更年轻。我的小秘密呢！
有人说模特的一身都是和自己的身体在作战，是这样么？
呵呵，我觉得他说的有一定的道理，因为模特最重要的本钱，包括身体是在中间的，那么我们要注意保护皮肤，不可以太胖，也不能让自己的身体太疲劳，他说的非常实在，确实是和自己的身体在作战。
至于怎么保持身材，巧克力、冰淇淋我都吃过，我会做一些运动，跑步等等，其他的活动我都不做，还有工作上的压力比较大，因为我老是飞来飞去，倒时差，人一累就不可能胖。
