良多电脑族女人都邑碰到如许的景遇:延续用电脑几个小时，甚至十几个小时后，心境变得异常的焦躁，还会莫明其妙地提议火来。很有能够是由于她患上了“电脑躁狂症”。

在心思学里并没有“电脑躁狂症”这个术语，并且这种“症状”也不组成躁狂症。躁狂症的诊断规范很复杂，而且要有一周的症状继续工夫，在躁狂症的症状下，汉子和女性会有分歧的应付机制，汉子能够会接纳进击、蛮干等方法，女性则能够接纳倾吐、白日梦等。而这种“电脑躁狂症”往往是偶然的心情发泄，是一种对心思委靡的调剂，但并未组成病态，还没到达躁狂症的规范。

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    患上“电脑躁狂症”后，人们多会呈现厌倦电脑、抑郁、委靡、精力严重、敏感、担忧电脑辐射等心情，有的女人甚至会啰嗦、破口大骂。

    别的，“躁狂”的发生还与对任务的兴致水平有关。假如对任务有乐趣的话，即便对电脑良久也“躁狂”不起来;而假如是对本人的职业有厌倦感的女人，则很轻易起“躁狂”心情。还有一种能够轻易激发女人的“电脑躁狂症”，比方，电脑常常死机、反响愚钝，这种状况下，一些人很能够一会儿就进入“躁狂”形态了。

    这些症状常会在一些白领身上呈现，关于这种“症状”的应付机制，大夫建议常用电脑的人要留意避免心思委靡，由于每小我长工夫对着一样器械都邑有抑郁的觉得。任务到必然工夫，最好起来逛逛、喝口水、伸伸懒腰、换一个情况歇息一下，如许会使心境舒缓良多。女人还应接纳倾吐的方式，找伴侣、家人措辞以纤解懊恼。