日志
抗氧化保湿小窍门 5大法让肌肤注满水之二
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鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
补水保湿喷雾保湿法
冬季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用补水保湿喷雾进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。同时又能更加的补水和美白。
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
在冬天的空调房里，如果频繁使用喷雾会导致皮肤失水更加严重。建议你用长生鸟的雪肌水和乳液，很保湿的，但是这些都不能解决根本问题。环境的湿润是最重要的。还有每天我们生活饮食习惯是很重要的。
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
补水保湿喷雾保湿法
冬季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用补水保湿喷雾进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。同时又能更加的补水和美白。
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
在冬天的空调房里，如果频繁使用喷雾会导致皮肤失水更加严重。建议你用长生鸟的雪肌水和乳液，很保湿的，但是这些都不能解决根本问题。环境的湿润是最重要的。还有每天我们生活饮食习惯是很重要的。
