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女 -
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1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，薄薄的黄瓜片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。
2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，打造水润好肤质。
3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。
4、出门之前必涂防晒霜，回家后立即卸除，不留残余，防晒工作不马虎。
5、洗脸先用温水清洗，再用冷水洗一遍，让肤质变得更加细腻嫩滑。
6、日间多喝水，晚间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。
7、每晚清洁完面部之后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷在脸上，可以美白祛斑。
8、睡前敷美白面膜，保持肌肤的亮泽度，不喝酒不抽烟不熬夜。
9、用冷茶包敷眼睛，减少黑眼袋和眼部暗沉，提亮肤色。
10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用化妆棉蘸取纯净水敷脸，塑造自然的美丽。
