优尚臣
女 -
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每天在洗脸的时候就可以做到的：
1、在脸部细润后，轻轻擦至半干状态，把洁面乳挤于手心，涂抹在脸上，不要随便搓搓就完事，要慢慢揉、压、轻拍，直到洁面乳完全吸收，感觉脸上没有东西了，再用清水洗去;
有化妆的MM在用卸妆水卸完妆后，在进行如上方法保养，这里推荐大家一款特别好用的卸妆水，优尚臣海葡萄洁颜净化卸妆水，这是一款来自冲绳岛海域的海葡萄精萃提取而成的卸妆水，用在脸上不油腻，轻松快速卸妆，非常好用哦。
2、抹护肤品的时候一定要等洁面后1-2分钟，这样你面部的水分和洁面乳的营养都差不多吸收了，和洁面一样，轻揉、手压、拍打，直至完全吸收;就好了。
3、每天早晚洗脸，早上洁面后涂抹护肤品，晚上洗脸后什么也不抹，以保护夜晚皮肤的正常呼吸，一定要是柔和型的洁面乳啊，不要那种洁面后脸有紧绷感的洁面乳，这样毛孔不会打开;
4、每周美容一次，用珍珠粉和蜂蜜和在一起，抹在脸上(洁面后啊)，15分钟之后洗去。或者用一款还是优尚臣公司出的海葡萄蜜炼精萃面膜贴，贴上十五分钟，轻轻松松让你的皮肤水水润润的。
我就是这样坚持的，我的皮肤很白，还算细腻吧，见了我的人都说我皮肤好。
5、睡眠：充足的睡眠是美肤的基础。
在夏季昼长夜短，经常会因交友喝茶、搓麻将、泡吧宵夜至凌晨，更有甚者通宵达旦。不规则的生活是影响肌肤健康的大敌。特别是22点至凌晨2点，是皮肤细胞代谢锋值时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保持皮肤的良好状态。一般而言，睡眠时间以8小时为理想。
6、补充水分：在夏季，面部皮肤再水化保养十分重要。维持人体正常生理需要的水量每日约为1500～2000ml，这些水分主要从饮用水和各种饮料及蔬菜水果中摄取，当体内水分不足或者由于某种原因失水过多时，会出现口干舌燥、皮肤则干燥枯槁。因此除进餐时适量喝些菜汤外，每人每天仍需主动多喝些水和饮料，以早晨起床后饮水较合适，饭后睡前不宜多饮。为补充和防止水分散失的作用，可结合外部补水法，如：蒸气浴面，外涂增水剂、保湿剂等。贴敷优尚臣海葡萄密炼精萃面膜贴，使你的皮肤时刻保持水水润润的。
